患病後，不少朋友介紹我吃不同的健康食品，由於正值化療期間，要小心飲食，因此要小心選擇
其中，我比較有興趣的，是十穀粥
早幾年閱讀李碧華的文章，已有提到十穀粥對人的好處，但當時不甚盛行，因此要買齊十種穀物，真的頗為傷腦筋
現在有很多現成的十穀米包，但十穀粥要先沈後煮，工序不是不煩覆的，自知無恆心，因此亦未有行動，直至我遇上了．．．．．．
粉狀的十穀米麩，可以淨沖，也可以混入豆漿，麥精，好立克，麥皮得飲品食品中
朋友們，有興趣的可以試一試啊！我在永安百貨買的，價錢不是太貴，味道也不差呢！
十穀咁多?! @@ 哈哈 我聽到我老媽早餐食咩「七穀包」都好驚訝啦wor =P[版主回覆11/05/2008 16:01:00]都吾難食既，好食既野多數吾健康，健康既野多數吾好食！
十縠粥,好有營養喎![版主回覆11/05/2008 16:02:00]聽講係囉！我都吾係好清楚
洗唔洗用熱水沖架? 油麻地永安?[版主回覆11/05/2008 16:05:00]係呀！油麻地永安地庫 包裝有教你點沖架，我用凍既豆漿同麥精都沖到，幾好飲架！
減肥最好[版主回覆11/05/2008 16:09:00]得吾得架？碳水化合物黎個喎！
我也很喜歡吃十穀粥, 煮出來之後, 黑黑的似一坨泥, 很搞笑, 但又很好吃. :o) 日本有蔬菜乾湯, 據說很有效的. [版主回覆11/05/2008 16:10:00]未煮過呀，咁多工！ 有人話蔬菜湯好涼，所以都未必啱我啦！
我有點心理障礙。凡是聲稱為『健康食品』的食物，我都不喜歡。 所以，我還是吃我的豬油渣和喝我的可樂去了。[版主回覆11/05/2008 16:11:00]都吾難食既，好食過麥皮，有ｄ似麥精咁囉！
請問約幾錢包呢 ?? 我都有食開 "馬玉山" 牌子的五穀粥沖劑, 黑芝麻粉等, 係台灣制造的[版主回覆11/05/2008 16:12:00]３０蚊一包，一包都有排食架！
有興趣, 因為十穀飯太難吃!!!!![版主回覆11/05/2008 16:13:00]又吾係貴，買一包試下囉！有ｄ似麥精咁囉！
係咩嘢味道架？[版主回覆11/05/2008 16:14:00]有ｄ似麥精咁囉！吾難食架！
幾好喎~~ 買來試試先[版主回覆11/05/2008 21:26:00]係呀！試下無壞架！
好似幾好味呀[版主回覆11/05/2008 21:25:00]都ｏｋ架！
好介紹喎, 係咪當飯食呀??[版主回覆11/06/2008 20:39:00]我淨係沖兩匙黎飲咋，我諗都可以沖多ｄ當飯食既
食落d口感如何？ 飽唔飽口架？[版主回覆11/06/2008 20:39:00]我沖兩匙，所以都吾係好飽
淨沖好不好味?..依家怕了飲好立克/豆漿..[版主回覆11/06/2008 20:42:00]試過淨沖噃，但我諗有ｄ似麥精啦！
I don't know it's noodles or congee ?[版主回覆11/06/2008 20:43:00]粉．．．穀粉．．．十種穀類磨成粉
好想試,不過...又唔想加豆漿 淨沖會唔會好難入口呢?[版主回覆11/07/2008 18:44:00]好立克，麥皮，麥精都得架！ 我諗都吾難入口既！
我家WonderMama也很愛吃十穀米!
十穀咁多?! @@ 哈哈 我聽到我老媽早餐食咩「七穀包」都好驚訝啦wor =P
回覆刪除[版主回覆11/05/2008 16:01:00]都吾難食既，好食既野多數吾健康，健康既野多數吾好食！
十縠粥,好有營養喎!
回覆刪除[版主回覆11/05/2008 16:02:00]聽講係囉！我都吾係好清楚
洗唔洗用熱水沖架? 油麻地永安?
回覆刪除[版主回覆11/05/2008 16:05:00]係呀！油麻地永安地庫
包裝有教你點沖架，我用凍既豆漿同麥精都沖到，幾好飲架！
減肥最好
回覆刪除[版主回覆11/05/2008 16:09:00]得吾得架？碳水化合物黎個喎！
我也很喜歡吃十穀粥, 煮出來之後, 黑黑的似一坨泥, 很搞笑, 但又很好吃. :o)
回覆刪除日本有蔬菜乾湯, 據說很有效的.
[版主回覆11/05/2008 16:10:00]未煮過呀，咁多工！
有人話蔬菜湯好涼，所以都未必啱我啦！
我有點心理障礙。凡是聲稱為『健康食品』的食物，我都不喜歡。 所以，我還是吃我的豬油渣和喝我的可樂去了。
回覆刪除[版主回覆11/05/2008 16:11:00]都吾難食既，好食過麥皮，有ｄ似麥精咁囉！
請問約幾錢包呢 ??
回覆刪除我都有食開 "馬玉山" 牌子的五穀粥沖劑, 黑芝麻粉等, 係台灣制造的
[版主回覆11/05/2008 16:12:00]３０蚊一包，一包都有排食架！
有興趣, 因為十穀飯太難吃!!!!!
回覆刪除[版主回覆11/05/2008 16:13:00]又吾係貴，買一包試下囉！有ｄ似麥精咁囉！
係咩嘢味道架？
回覆刪除[版主回覆11/05/2008 16:14:00]有ｄ似麥精咁囉！吾難食架！
幾好喎~~ 買來試試先
回覆刪除[版主回覆11/05/2008 21:26:00]係呀！試下無壞架！
好似幾好味呀
回覆刪除[版主回覆11/05/2008 21:25:00]都ｏｋ架！
好介紹喎, 係咪當飯食呀??
回覆刪除[版主回覆11/06/2008 20:39:00]我淨係沖兩匙黎飲咋，我諗都可以沖多ｄ當飯食既
食落d口感如何？
回覆刪除飽唔飽口架？
[版主回覆11/06/2008 20:39:00]我沖兩匙，所以都吾係好飽
淨沖好不好味?..依家怕了飲好立克/豆漿..
回覆刪除[版主回覆11/06/2008 20:42:00]試過淨沖噃，但我諗有ｄ似麥精啦！
I don't know it's noodles or congee ?
回覆刪除[版主回覆11/06/2008 20:43:00]粉．．．穀粉．．．十種穀類磨成粉
好想試,不過...又唔想加豆漿
回覆刪除淨沖會唔會好難入口呢?
[版主回覆11/07/2008 18:44:00]好立克，麥皮，麥精都得架！
我諗都吾難入口既！
我家WonderMama也很愛吃十穀米!
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