你地係點樣瞓覺架呢？
細個時，好難先可以入睡，早早上床，但就搌轉反側，想東想西，看看書，聽聽音樂都未能入睡
近呢十幾年，我有一個秘方，百試百靈，完全無失眠
呢個秘方就係－－－－金田一一少年事件簿
無論本漫畫睇過幾多次，只要睇幾頁，即刻瞓得着，快過ｄ安眠藥
但係，童話都有幻滅既一日
第一針既第二日，我想瞓下啦，於是攞出金田一一，睇完成本，都瞓吾到，仲愈睇愈驚，開始有精神緊張既情況出現
之後，３６個小時未能入睡，童話幻滅
而家，要夜晚可以睡得著（都吾敢諗瞓得好呢個問題），無所不用其極：
1. 家庭醫生教，日間撐住吾好瞓，小小都吾好
2. 吾可以飲茶或咖啡，但有ｄ花草茶就可以幫助入
睡，可以試下啱吾啱自己
3. 日間要消耗多d，因為平日返工時，無論係體力或
腦力都好大消耗；做多ｄ運動，最好係游水，最少
都要散下步
4. 打機或睇書，令自己傷神ｄ
5. 浸浴，化療時醫生提議既，加入可以令自己放鬆既
入浴劑
6. 親愛的會好輕柔咁幫我按摩下
7. 噴灑或抹上有香味既噴劑或潤膚露，據聞薰衣草味
可以令人放鬆ｄ，瞓得好ｄ
8. 食ｄ安神既野，好似圓肉，蓮子百合咁
9. 聽音樂，我會聽住Kenny G令自己容易ｄ瞓著
10.無辦法之下都會食安眠藥，但最多都係打完針食
三日，之後就努力戒左佢，吾想依賴左
11.護士小姐教：躺在床上，全身收緊，然後慢慢放
鬆，做幾次，可以幫助入睡
12. 自我催眠http://pda.cellinnet.com/free/hk_apple/sub_main.php?iss_id=20081020&art_id=11739658
由於長期瞓吾到又瞓吾好，令我吾敢去海洋公園，因為驚ｄ人誤會左安安佳佳走左出黎．．．
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